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むくみには血行不良や冷えを取り除こう！長時間、同じ姿勢をとらないようにしましょう。妊婦さんにストレスは禁物！！リラックスしながらむくみの改善・予防となるマッサージをして体全体の血行を良くし、足の冷えを改善しましょう